Iga Świątek pokonała Pattinamę Kerkhove i zameldowała się w 3. rundzie Wimbledonu

Polska tenisistka Iga Świątek w pierwszej rundzie poradziła sobie ze swoją rywalką J. Fett wygrywając w…

Czytaj dalej

Pierwszy raz na siłowni – o czym pamiętać?

W końcu nadszedł czas, że czujesz się gotowy na to, aby pójść na siłownię? Wiele osób…

Czytaj dalej

Ćwiczenia oddechowe – dlaczego warto je wykonywać?

Ćwiczenia oddechowe to skuteczna technika relaksacyjna, która od lat cieszy się dużym powodzeniem. Jeśli chcesz się…

Czytaj dalej

Trening, dieta, kalorie – czy pomimo regularnych treningów możemy mieć problem z odchudzaniem?

Na pewno słyszałeś o tym, jak korzystnym narzędziem w kontekście spalania tkanki tłuszczowej i utraty kilogramów…

Czytaj dalej

Iga Świątek i Agnieszka Radwańska mogą zagrać wspólnie w charytatywnym meczu

Takiego spotkania nikt się nie spodziewał – Iga Świątek już niebawem może zmierzyć się z Agnieszką…

Czytaj dalej

Polska pokonuje Walię w pierwszym spotkaniu Ligi Narodów

Reprezentacja Polski pod wodzą Czesława Michniewicza spisuje się naprawdę dobrze. Polacy rozegrali już 3 spotkania i…

Czytaj dalej

Real Madryt pokonał Liverpool FC w finale Ligi Mistrzów 2021/2022

Ten sezon dla ekipy Realu Madryt był naprawdę znakomity. Kto by się spodziewał, że ekipa prowadzona…

Czytaj dalej

Kolejny świetny sezon Roberta Lewandowskiego

Robert Lewandowski zaliczył w tym roku kolejny świetny sezon piłkarski w barwach Bayernu Monachium. Bez wątpienia…

Czytaj dalej

Stosowanie kreatyny – warto czy nie?

Każda osoba ćwicząca na siłowni i dbająca o swoją formę fizyczną na pewno prędzej czy później…

Czytaj dalej

Dlaczego warto chodzić po górach?

Niewątpliwie w obecnych czasach, ale w zasadzie to nawet i od zawsze lubimy spędzać aktywnie czas.…

Czytaj dalej