Czy borówki są lekkostrawne – dla kogo są najlepsze?
Włącz borówki do jadłospisu, gdy potrzebne są owoce, które zwykle nie obciążają żołądka, a jednocześnie wnoszą konkretne wartości odżywcze. W praktyce uchodzą za owoce dość „bezpieczne” dla wielu osób, ale lekkostrawność nie działa tu jak przełącznik: zależy od porcji, formy i wrażliwości jelit. Najwięcej zyskują osoby, którym zależy…
Czytaj dalej
