Archiwum

Podsumowanie przedsezonowego tournée FC Barcelony

Kiedy zbliża się nowy sezon piłkarski, kluby z całego świata intensywnie przygotowują się do nadchodzących rozgrywek.…

Czytaj dalej

Tajemnica wydajności roweru Trek Marlin – jak maksymalnie wykorzystać jego potencjał?

Rower Trek Marlin nie bez powodu cieszy się ogromną popularnością wśród entuzjastów dwóch kół. Dzięki niezawodnej…

Czytaj dalej

Dlaczego warto wybrać rakiety tenisowe Yonex?

Rakiety tenisowe Yonex to jedne z najczęściej wybieranych przez profesjonalistów, ale czy warto zainwestować w nie…

Czytaj dalej

Koszulki piłkarskie – jak wpływają na kibiców i zespoły?

Koszulki piłkarskie to nieodłączny element futbolu. Dla kibiców są one często symbolem przynależności do danego klubu,…

Czytaj dalej

Najpopularniejsi polscy sportowcy zimowi

Polscy sportowcy zimowi odgrywają ważną rolę w krajowym sporcie. Przez lata zdobyli niezliczone mistrzostwa i medale,…

Czytaj dalej

Czy warto obstawiać tzw. „taśmy” w zakładach bukmacherskich?

Obstawianie zakładów bukmacherskich jest popularnym sposobem na spędzanie wolnego czasu i zarabianie pieniędzy. Wiele osób jest…

Czytaj dalej

Plecaki sportowe – jaki model będzie idealny na trening?

Plecaki sportowe na siłownię to doskonały wybór dla osób, które chcą mieć swoje rzeczy zawsze pod…

Czytaj dalej

Jak korzystać z suplementów dla sportowców?

Tak jak w przypadku diety i ćwiczeń zwykle warto postawić na te najprostsze i najpowszechniejsze rozwiązania,…

Czytaj dalej

Jak ochronić twarz przed zimnym wiatrem i śniegiem?

Czy chcesz chronić swoją twarz przed zimnym wiatrem i śniegiem? Jeśli tak, to potrzebujesz bandany Viking!…

Czytaj dalej
o Clenbuterolonie

Clenbuterol – piekielnie niebezpieczny środek na odchudzanie dla kulturystów?

Utrata masy ciała, a ściślej mówiąc – redukcja nadmiaru tłuszczu – jest ważna dla zdrowego i…

Czytaj dalej

Sezon narciarski za pasem

Sezon narciarski za pasem, stoki zapełniają się pasjonatami sportów zimowych, miejsca ośrodkach narciarskich są sukcesywnie rezerwowane…

Czytaj dalej

Dlaczego warto trenować z piłką gimnastyczną?

Trening z piłką do gimnastyki jest ciekawym sposobem na wzmocnienie całego ciała. Tego rodzaju aktywność gwarantuje…

Czytaj dalej
o pokerze

Poker Texas Hold’em – historia, geneza, ciekawostki

Wspomniana w tytule odmiana pokera bez wątpienia cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników hazardu i gier…

Czytaj dalej

Czym kierować się przy wyborze damskiej kurtki softshell?

Kurtki softshell 4F damskie to odzież, która świetnie się sprawdzi w jesienne dni lub podczas długich…

Czytaj dalej
pomoc przy wizualizacji

Wizualizacja w sporcie – jak ją wykonywać i czy jest skuteczna?

Jak pewnie wiesz, właściwe nastawienie ma kluczowe znaczenie dla uzyskania wymarzonych wyników sportowych. I to niezależnie…

Czytaj dalej

5 rzeczy, o których warto pamiętać przy kupowaniu batonów proteinowych

Jeżeli dość często zdarza ci się sięgać po różnego rodzaju batony proteinowe, staraj się przynajmniej mądrze…

Czytaj dalej

Przegląd najlepszych bukmacherskich bonusów powitalnych

Zakłady bukmacherskie z roku na rok cieszą się coraz większym zainteresowaniem miłośników sportu. Być może dzieje…

Czytaj dalej

Szczyty górskie zimą: Zdobywamy Wołowiec w Tatrach Zachodnich!

Wołowiec (2063 m.n.p.m.) to popularny szczyt leżący w Tatrach Zachodnich. Cechuje się łagodnym profilem, przez co…

Czytaj dalej

Chciałbyś zredukować stres? Wypróbuj te aktywności fizyczne!

Obowiązki domowe, nadmiar pracy i doba, która jest ograniczona czasowo, sprawiają, że stres towarzyszy nam każdego…

Czytaj dalej

3 legendarne postacie Igrzysk Olimpijskich

Igrzyska olimpijskie to odbywająca się co 4 lata największa międzynarodowa impreza sportowa. Najlepsi sportowcy z każdego…

Czytaj dalej

Na jakie kursy instruktorskie online postawić, by być wziętym instruktorem sportu?

Marzeniem każdej osoby jest możliwość utrzymywania się z własnej pasji. Któż bowiem nie chciałaby dostawać wynagrodzenia…

Czytaj dalej
efekty odchudzania po 40

Odchudzanie po czterdziestce – jak zacząć, co jeść i wiele więcej

Z wielu różnych względów warto zadbać o odpowiednią wagę po czterdziestce Na pewno dla każdego z…

Czytaj dalej

Jekaterina Kurakowa wykorzystała szansę na Igrzyskach Olimpijskich Pekin 2022

Występy solistek na igrzyskach olimpijskich Pekin2022 wzbudziły wielkie emocje. Jedna z zawodniczek brała doping i spowodowała…

Czytaj dalej

Narty skiturowe, freestyle, freeride – dla kogo?

Narty skiturowe z roku na rok stają się bardziej popularne, dawniej były głównie przeznaczone dla osób…

Czytaj dalej

Pomimo uprawiania sportu coraz częściej sięgasz po alkohol?

Zauważasz, że zamiast spędzać czas aktywnie z rodziną i najbliższymi, coraz częściej masz ochotę na alkohol?…

Czytaj dalej

W jakich klubach grał do tej pory Robert Lewandowski i jakie odniósł sukcesy?

Robert Lewandowski jest polskim piłkarzem, który urodził się w 1988 roku 21 sierpnia w Warszawie. Obecnie…

Czytaj dalej

Wyjazd na narty do Austrii – czy warto i jakie miejsca są godne uwagi?

Austria dla narciarzy – gdzie warto się wybrać? Bez wątpienia Austria to idealny kierunek wycieczki dla…

Czytaj dalej

Robert Lewandowski bez gola w przedsezonowym tournee FC Barcelony

FC Barcelona przygotowania do nadchodzącego sezonu odbywała w USA. Podczas specjalnie zorganizowanego obozu przygotowawczego, ekipa z…

Czytaj dalej

Odchudzanie a psychika – co warto wiedzieć w tym temacie?

Wiele osób podchodzi do tematu odchudzania nieco zbyt entuzjastycznie. Na samym początku zakładają, że są w…

Czytaj dalej

Które sporty warto śledzić oprócz piłki nożnej?

Fascynuje cię piłka nożna, a pozostałe sporty dotychczas cię nie interesowały? Sprawdź, które dyscypliny warto śledzić,…

Czytaj dalej

Jak utrzymać motywację podczas treningów?

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Wiele osób ma…

Czytaj dalej

Pij wodę – to podstawa funkcjonowania

Chcesz aby Twój dzień był dobry, a organizm działał sprawnie? Zwłaszcza latem niezbędnym do tego jest…

Czytaj dalej

Poznaj najlepsze miejsca w Polsce, gdzie można zjeżdżać na nartach

Polacy ostatnimi czasy wręcz pokochali sporty zimowe. Pogoda w ostatnich latach dopisuje, dzięki czemu fanatycy nart,…

Czytaj dalej

Iga Świątek pokonała Pattinamę Kerkhove i zameldowała się w 3. rundzie Wimbledonu

Polska tenisistka Iga Świątek w pierwszej rundzie poradziła sobie ze swoją rywalką J. Fett wygrywając w…

Czytaj dalej

Pierwszy raz na siłowni – o czym pamiętać?

W końcu nadszedł czas, że czujesz się gotowy na to, aby pójść na siłownię? Wiele osób…

Czytaj dalej

Ćwiczenia oddechowe – dlaczego warto je wykonywać?

Ćwiczenia oddechowe to skuteczna technika relaksacyjna, która od lat cieszy się dużym powodzeniem. Jeśli chcesz się…

Czytaj dalej

Trening, dieta, kalorie – czy pomimo regularnych treningów możemy mieć problem z odchudzaniem?

Na pewno słyszałeś o tym, jak korzystnym narzędziem w kontekście spalania tkanki tłuszczowej i utraty kilogramów…

Czytaj dalej

Iga Świątek i Agnieszka Radwańska mogą zagrać wspólnie w charytatywnym meczu

Takiego spotkania nikt się nie spodziewał – Iga Świątek już niebawem może zmierzyć się z Agnieszką…

Czytaj dalej

Polska pokonuje Walię w pierwszym spotkaniu Ligi Narodów

Reprezentacja Polski pod wodzą Czesława Michniewicza spisuje się naprawdę dobrze. Polacy rozegrali już 3 spotkania i…

Czytaj dalej

Nowoczesny plecak do biegania

Aktualnie coraz więcej osób stawia na zdrowy styl życia. Chętnie wybieramy bieganie, dzięki czemu możemy pozbyć…

Czytaj dalej

Real Madryt pokonał Liverpool FC w finale Ligi Mistrzów 2021/2022

Ten sezon dla ekipy Realu Madryt był naprawdę znakomity. Kto by się spodziewał, że ekipa prowadzona…

Czytaj dalej

Kolejny świetny sezon Roberta Lewandowskiego

Robert Lewandowski zaliczył w tym roku kolejny świetny sezon piłkarski w barwach Bayernu Monachium. Bez wątpienia…

Czytaj dalej

Stosowanie kreatyny – warto czy nie?

Każda osoba ćwicząca na siłowni i dbająca o swoją formę fizyczną na pewno prędzej czy później…

Czytaj dalej

Dlaczego warto chodzić po górach?

Niewątpliwie w obecnych czasach, ale w zasadzie to nawet i od zawsze lubimy spędzać aktywnie czas.…

Czytaj dalej

Dobra dieta i dla sportowca i na odchudzanie

Wiele osób w dzisiejszych czasach poszukuje idealnej ścieżki na to, aby w końcu ich sylwetka prezentowała…

Czytaj dalej

Poznaliśmy zwycięzców pierwszych meczów półfinałowych piłkarskiej Ligi Mistrzów 2021/2022

Dwie angielskie drużyny, a więc Manchester City i Liverpool FC odniosły zwycięstwa w pierwszych meczach w…

Czytaj dalej

Erling Haaland doznał kontuzji podczas spotkania kadry narodowej

Podczas ostatniego meczu kadry narodowej, dwudziestojedno letni Noerweg – Erling Haaland nabawił się kolejny raz kontuzji.…

Czytaj dalej

Już niedługo gala freakowej organizacji MMA High League – poznaliśmy zawodników walki wieczoru

Wiadomo już kto zmierzy się w walce wieczoru freakowej orgazanicji MMA High Leaque. Bohaterami w Main…

Czytaj dalej

Nowoczesne wkładki do butów piłkarskich

Gra w piłkę nożną wymaga dobrania odpowiedniego stroju i obuwia, co wpłynie na nasz komfort. W…

Czytaj dalej

Przydatny zestaw elektryczny do roweru

Rowery elektrycznie aktualnie cieszą się coraz większym uznaniem na rynku. Chętnie sięgamy po nowoczesne technologie jednośladów,…

Czytaj dalej

Robert Lewandowski pożegnał się z Ligą Mistrzów w sezonie 2021/2022

Bayern Monachium nieoczekiwanie przegrał rywalizację w fazie pucharowej Ligi Mistrzów. Mistrzowie Niemiec oraz jedni z głównych…

Czytaj dalej

Zbliża się kolejna gala Fame MMA – edycja nr 14 już 14 maja w Krakowie

Właściciele, do których należy freakowa organizacja Fame MMA bardzo entuzjastycznie podchodzą do kolejnej edycji oznaczonej numerem…

Czytaj dalej

Zwycięstwo Igi Świątek w Miami – deklasacja Osaki w finale

Iga Świątek odniosła pewne zwycięstwo w turnieju w Miami. Polska tenisistka po dość jednostronnym pojedynku w…

Czytaj dalej

Jak sen wpływa na odchudzanie i przekłada się na efekty?

Sen a odchudzanie – wbrew pozorom te dwa elementy mają ze sobą wiele wspólnego. Szacuje się,…

Czytaj dalej

Dieta wysokobiałkowa na odchudzanie

Dieta wysokobiałkowa może być traktowana jako jeden ze sposób na odchudzanie. Ma ona zarówno swoje plusy…

Czytaj dalej

Zakup roweru

Planujesz zakup nowego roweru dla siebie lub dla członków rodziny? A może planujesz rozpocząć jazdę na…

Czytaj dalej

Czy napoje izotoniczne są zdrowe?

Napoje izotoniczne pojawiły się na rynku kilkadziesiąt lat temu. Od tego czasu stale zyskują na popularności…

Czytaj dalej

Rower górski

Dlaczego kolarstwo górskie? Kolarstwo górskie może być świetnym hobby i zabawą dla większości osób. Ten rodzaj…

Czytaj dalej

Co należy jeść po treningu?

Co jeść po treningu, co jeść przed treningiem, czy dobrze jest jeść podczas treningu – to…

Czytaj dalej

Ćwiczenia, które pozwalają spalić więcej kalorii.

Jeśli chcemy schudnąć lub spalić tłuszcz, jest tylko jedna droga: musimy spalać więcej kalorii niż przyjmujemy.…

Czytaj dalej

Gdzie trenować skoki narciarskie w Polsce?

Skoki narciarskie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin w Polsce, rozsławiona głównie przez niesamowite sukcesy Adama Małysza,…

Czytaj dalej

Jak się ubrać na Nordic Walking

Jak się przygotować do aktywności? Skoro planujemy zacząć uprawiać nordic walking, to pora odpowiednio się przygotować.…

Czytaj dalej

Bieganie i otyłość – czy to zdrowe połączenie?

Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wspaniale wpływa na sylwetkę, samopoczucie i stan zdrowia.…

Czytaj dalej

Od czego zależy metabolizm?

Świetne geny mogą dla nas zdziałać cuda pod względem sylwetki. Jednak jeśli ich nie mamy to…

Czytaj dalej