Jeżeli dość często zdarza ci się sięgać po różnego rodzaju batony proteinowe, staraj się przynajmniej mądrze…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Chciałbyś zredukować stres? Wypróbuj te aktywności fizyczne!
Obowiązki domowe, nadmiar pracy i doba, która jest ograniczona czasowo, sprawiają, że stres towarzyszy nam każdego…
Czytaj dalej
Pomimo uprawiania sportu coraz częściej sięgasz po alkohol?
Zauważasz, że zamiast spędzać czas aktywnie z rodziną i najbliższymi, coraz częściej masz ochotę na alkohol?…
Czytaj dalej
Pij wodę – to podstawa funkcjonowania
Chcesz aby Twój dzień był dobry, a organizm działał sprawnie? Zwłaszcza latem niezbędnym do tego jest…
Czytaj dalej
Stosowanie kreatyny – warto czy nie?
Każda osoba ćwicząca na siłowni i dbająca o swoją formę fizyczną na pewno prędzej czy później…
Czytaj dalej
Od czego zależy metabolizm?
Świetne geny mogą dla nas zdziałać cuda pod względem sylwetki. Jednak jeśli ich nie mamy to…
Czytaj dalej