Archiwum
Gdzie trenować skoki narciarskie w Polsce?
Skoki narciarskie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin w Polsce, rozsławiona głównie przez niesamowite sukcesy Adama Małysza,…
Czytaj dalej
Jak się ubrać na Nordic Walking
Jak się przygotować do aktywności? Skoro planujemy zacząć uprawiać nordic walking, to pora odpowiednio się przygotować.…
Czytaj dalej
Bieganie i otyłość – czy to zdrowe połączenie?
Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wspaniale wpływa na sylwetkę, samopoczucie i stan zdrowia.…
Czytaj dalej
Od czego zależy metabolizm?
Świetne geny mogą dla nas zdziałać cuda pod względem sylwetki. Jednak jeśli ich nie mamy to…
Czytaj dalej