Gra w piłkę nożną wymaga dobrania odpowiedniego stroju i obuwia, co wpłynie na nasz komfort. W…
Czytaj dalejAutor: Robert Janiszewski
Robert Lewandowski pożegnał się z Ligą Mistrzów w sezonie 2021/2022
Bayern Monachium nieoczekiwanie przegrał rywalizację w fazie pucharowej Ligi Mistrzów. Mistrzowie Niemiec oraz jedni z głównych…
Czytaj dalej
Zbliża się kolejna gala Fame MMA – edycja nr 14 już 14 maja w Krakowie
Właściciele, do których należy freakowa organizacja Fame MMA bardzo entuzjastycznie podchodzą do kolejnej edycji oznaczonej numerem…
Czytaj dalej
Zwycięstwo Igi Świątek w Miami – deklasacja Osaki w finale
Iga Świątek odniosła pewne zwycięstwo w turnieju w Miami. Polska tenisistka po dość jednostronnym pojedynku w…
Czytaj dalej
Jak sen wpływa na odchudzanie i przekłada się na efekty?
Sen a odchudzanie – wbrew pozorom te dwa elementy mają ze sobą wiele wspólnego. Szacuje się,…
Czytaj dalej
Dieta wysokobiałkowa na odchudzanie
Dieta wysokobiałkowa może być traktowana jako jeden ze sposób na odchudzanie. Ma ona zarówno swoje plusy…
Czytaj dalej
Zakup roweru
Planujesz zakup nowego roweru dla siebie lub dla członków rodziny? A może planujesz rozpocząć jazdę na…
Czytaj dalej
Czy napoje izotoniczne są zdrowe?
Napoje izotoniczne pojawiły się na rynku kilkadziesiąt lat temu. Od tego czasu stale zyskują na popularności…
Czytaj dalej
Rower górski
Dlaczego kolarstwo górskie? Kolarstwo górskie może być świetnym hobby i zabawą dla większości osób. Ten rodzaj…
Czytaj dalej
Co należy jeść po treningu?
Co jeść po treningu, co jeść przed treningiem, czy dobrze jest jeść podczas treningu – to…
Czytaj dalej
Ćwiczenia, które pozwalają spalić więcej kalorii.
Jeśli chcemy schudnąć lub spalić tłuszcz, jest tylko jedna droga: musimy spalać więcej kalorii niż przyjmujemy.…
Czytaj dalej
Gdzie trenować skoki narciarskie w Polsce?
Skoki narciarskie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin w Polsce, rozsławiona głównie przez niesamowite sukcesy Adama Małysza,…
Czytaj dalej
Jak się ubrać na Nordic Walking
Jak się przygotować do aktywności? Skoro planujemy zacząć uprawiać nordic walking, to pora odpowiednio się przygotować.…
Czytaj dalej
Bieganie i otyłość – czy to zdrowe połączenie?
Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wspaniale wpływa na sylwetkę, samopoczucie i stan zdrowia.…
Czytaj dalej
Od czego zależy metabolizm?
Świetne geny mogą dla nas zdziałać cuda pod względem sylwetki. Jednak jeśli ich nie mamy to…
Czytaj dalej