Technika ponad ciężar: 5 najczęstszych błędów technicznych, które hamują Twój progres (Analiza trenera)

Ego to najgorszy doradca na sali treningowej. Chęć zaimponowania innym (lub samemu sobie) poprzez założenie większego…

Czytaj dalej

Gry i zabawy ruchowe dla dzieci: kreatywne i śmieszne konkurencje sportowe

Pamiętasz te beztroskie dni dzieciństwa, kiedy bieganie po podwórku i wymyślanie nowych zabaw było najważniejszym punktem…

Czytaj dalej