Według nowego badania, najlepszym ćwiczeniem na spalanie tłuszczu z brzucha jest aerobik. Przy odpowiedniej intensywności ćwiczeń aerobik pomaga uzyskać bardziej pożądaną – beztłuszczową sylwetkę. 1. Prawda o tłuszczu brzusznym Tłuszcz brzuszny to to, co naukowcy nazywają tłuszczem trzewnym. Znajduje się głęboko w jamie brzusznej, wypełniając przestrzenie między narządami…
Czytaj dalej