Archiwum
Lech Poznań – Legia Warszawa – zapowiedź spotkania
Jednym z ligowych klasyków w rywalizacji klubowej w Polsce są pojedynki Lecha Poznań z Legią Warszawa.…
Czytaj dalej
Czy ćwiczenia aerobowe są najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu z brzucha?
Według nowego badania, najlepszym ćwiczeniem na spalanie tłuszczu z brzucha jest aerobik. Przy odpowiedniej intensywności ćwiczeń…
Czytaj dalej
Czym kierować się przy wyborze damskiej kurtki softshell?
Kurtki softshell 4F damskie to odzież, która świetnie się sprawdzi w jesienne dni lub podczas długich…
Czytaj dalej
Nowoczesny plecak do biegania
Aktualnie coraz więcej osób stawia na zdrowy styl życia. Chętnie wybieramy bieganie, dzięki czemu możemy pozbyć…
Czytaj dalej
Telewizor do oglądania sportu – najlepszy wybór na Turniej Czterech Skoczni 2024
Skoki narciarskie od lat cieszą się niesłabnącą popularnością – wzbudzają ogromne emocje wśród pasjonatów tego sportu.…
Czytaj dalej
Milan – Inter – zapowiedź derbów Mediolanu w 33 kolejce Serie A
AC Milan i Inter Mediolan to wielkie kluby, które w swoich gablotach posiadają bogate kolekcje trofeów,…
Czytaj dalej
Białko roślinne, a serwatkowe – które wybrać?
Białko jest składnikiem, który odgrywa istotną rolę w naszym organizmie. Sprzyja on nie tylko budowie, ale…
Czytaj dalej
Jakie są zalety korzystania z SuperBeta?
Fani sportu na całym świecie poszukują jak najsilniejszych emocji. Wyjazdy na mecze, koszulki czy szaliki z…
Czytaj dalej
Najbardziej utytułowani sportowcy w historii zimowych igrzysk olimpijskich
Zmagania sportowców w różnych dyscyplinach podczas zimowych igrzysk olimpijskich śledzą miliony osób na całym świecie. Nic…
Czytaj dalej
Przydatny zestaw elektryczny do roweru
Rowery elektrycznie aktualnie cieszą się coraz większym uznaniem na rynku. Chętnie sięgamy po nowoczesne technologie jednośladów,…
Czytaj dalej
Plecaki sportowe – jaki model będzie idealny na trening?
Plecaki sportowe na siłownię to doskonały wybór dla osób, które chcą mieć swoje rzeczy zawsze pod…
Czytaj dalej
Chelsea vs Tottenham – zapowiedź derbów Londynu w 26. kolejce Premier League
W każdym sezonie Premier League dochodzi do wielu derbów Londynu – w najwyższej klasie rozgrywkowej w…
Czytaj dalej
Jak pokonać klub sportowy z wielokrotnie większym budżetem?
Budżety w sporcie odgrywają istotną rolę w osiąganiu wyników. Mówiąc wprost – im większy budżet, tym…
Czytaj dalej
Idealne koszulki na koszykówkę — czym się wyróżniają?
Dla miłośników koszykówki, zarówno amatorów, jak i profesjonalistów, kluczowym elementem sportowego stroju jest… koszulka. I chociaż…
Czytaj dalej
Czym cechują się porządne żele energetyczne?
Każdej osobie powinno zależeć na tym, aby – w razie konieczności – zdecydować się na odpowiedniej…
Czytaj dalej
Rower – kluczem do zdrowszego życia i ekologicznych przygód
Rower to nie tylko środek transportu. To także doskonałe narzędzie rekreacyjne, sposób na poprawę kondycji i…
Czytaj dalej
Jak buty ortopedyczne Dr Orto poprawią Twoje zdrowie stóp?
Zdrowie stóp to kluczowa sprawa dla wielu z nas, zwłaszcza gdy codziennie stawiamy przed nimi wyzwania.…
Czytaj dalej
Aktywność fizyczna jako klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia
Sport to nie tylko forma ruchu, ale także skuteczny sposób na utrzymanie zdrowia i wspaniałego nastroju.…
Czytaj dalej
Podsumowanie przedsezonowego tournée FC Barcelony
Kiedy zbliża się nowy sezon piłkarski, kluby z całego świata intensywnie przygotowują się do nadchodzących rozgrywek.…
Czytaj dalej
Tajemnica wydajności roweru Trek Marlin – jak maksymalnie wykorzystać jego potencjał?
Rower Trek Marlin nie bez powodu cieszy się ogromną popularnością wśród entuzjastów dwóch kół. Dzięki niezawodnej…
Czytaj dalej
Dlaczego warto wybrać rakiety tenisowe Yonex?
Rakiety tenisowe Yonex to jedne z najczęściej wybieranych przez profesjonalistów, ale czy warto zainwestować w nie…
Czytaj dalej
Koszulki piłkarskie – jak wpływają na kibiców i zespoły?
Koszulki piłkarskie to nieodłączny element futbolu. Dla kibiców są one często symbolem przynależności do danego klubu,…
Czytaj dalej
Najpopularniejsi polscy sportowcy zimowi
Polscy sportowcy zimowi odgrywają ważną rolę w krajowym sporcie. Przez lata zdobyli niezliczone mistrzostwa i medale,…
Czytaj dalej
Czy warto obstawiać tzw. „taśmy” w zakładach bukmacherskich?
Obstawianie zakładów bukmacherskich jest popularnym sposobem na spędzanie wolnego czasu i zarabianie pieniędzy. Wiele osób jest…
Czytaj dalej
Jak korzystać z suplementów dla sportowców?
Tak jak w przypadku diety i ćwiczeń zwykle warto postawić na te najprostsze i najpowszechniejsze rozwiązania,…
Czytaj dalej
Jak ochronić twarz przed zimnym wiatrem i śniegiem?
Czy chcesz chronić swoją twarz przed zimnym wiatrem i śniegiem? Jeśli tak, to potrzebujesz bandany Viking!…
Czytaj dalej
Clenbuterol – piekielnie niebezpieczny środek na odchudzanie dla kulturystów?
Utrata masy ciała, a ściślej mówiąc – redukcja nadmiaru tłuszczu – jest ważna dla zdrowego i…
Czytaj dalej
Sezon narciarski za pasem
Sezon narciarski za pasem, stoki zapełniają się pasjonatami sportów zimowych, miejsca ośrodkach narciarskich są sukcesywnie rezerwowane…
Czytaj dalej
Dlaczego warto trenować z piłką gimnastyczną?
Trening z piłką do gimnastyki jest ciekawym sposobem na wzmocnienie całego ciała. Tego rodzaju aktywność gwarantuje…
Czytaj dalej
Poker Texas Hold’em – historia, geneza, ciekawostki
Wspomniana w tytule odmiana pokera bez wątpienia cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników hazardu i gier…
Czytaj dalej
Wizualizacja w sporcie – jak ją wykonywać i czy jest skuteczna?
Jak pewnie wiesz, właściwe nastawienie ma kluczowe znaczenie dla uzyskania wymarzonych wyników sportowych. I to niezależnie…
Czytaj dalej
5 rzeczy, o których warto pamiętać przy kupowaniu batonów proteinowych
Jeżeli dość często zdarza ci się sięgać po różnego rodzaju batony proteinowe, staraj się przynajmniej mądrze…
Czytaj dalej
Przegląd najlepszych bukmacherskich bonusów powitalnych
Zakłady bukmacherskie z roku na rok cieszą się coraz większym zainteresowaniem miłośników sportu. Być może dzieje…
Czytaj dalej
Szczyty górskie zimą: Zdobywamy Wołowiec w Tatrach Zachodnich!
Wołowiec (2063 m.n.p.m.) to popularny szczyt leżący w Tatrach Zachodnich. Cechuje się łagodnym profilem, przez co…
Czytaj dalej
Chciałbyś zredukować stres? Wypróbuj te aktywności fizyczne!
Obowiązki domowe, nadmiar pracy i doba, która jest ograniczona czasowo, sprawiają, że stres towarzyszy nam każdego…
Czytaj dalej
3 legendarne postacie Igrzysk Olimpijskich
Igrzyska olimpijskie to odbywająca się co 4 lata największa międzynarodowa impreza sportowa. Najlepsi sportowcy z każdego…
Czytaj dalej
Na jakie kursy instruktorskie online postawić, by być wziętym instruktorem sportu?
Marzeniem każdej osoby jest możliwość utrzymywania się z własnej pasji. Któż bowiem nie chciałaby dostawać wynagrodzenia…
Czytaj dalej
Odchudzanie po czterdziestce – jak zacząć, co jeść i wiele więcej
Z wielu różnych względów warto zadbać o odpowiednią wagę po czterdziestce Na pewno dla każdego z…
Czytaj dalej
Jekaterina Kurakowa wykorzystała szansę na Igrzyskach Olimpijskich Pekin 2022
Występy solistek na igrzyskach olimpijskich Pekin2022 wzbudziły wielkie emocje. Jedna z zawodniczek brała doping i spowodowała…
Czytaj dalej
Narty skiturowe, freestyle, freeride – dla kogo?
Narty skiturowe z roku na rok stają się bardziej popularne, dawniej były głównie przeznaczone dla osób…
Czytaj dalej
Pomimo uprawiania sportu coraz częściej sięgasz po alkohol?
Zauważasz, że zamiast spędzać czas aktywnie z rodziną i najbliższymi, coraz częściej masz ochotę na alkohol?…
Czytaj dalej
W jakich klubach grał do tej pory Robert Lewandowski i jakie odniósł sukcesy?
Robert Lewandowski jest polskim piłkarzem, który urodził się w 1988 roku 21 sierpnia w Warszawie. Obecnie…
Czytaj dalej
Wyjazd na narty do Austrii – czy warto i jakie miejsca są godne uwagi?
Austria dla narciarzy – gdzie warto się wybrać? Bez wątpienia Austria to idealny kierunek wycieczki dla…
Czytaj dalej
Robert Lewandowski bez gola w przedsezonowym tournee FC Barcelony
FC Barcelona przygotowania do nadchodzącego sezonu odbywała w USA. Podczas specjalnie zorganizowanego obozu przygotowawczego, ekipa z…
Czytaj dalej
Odchudzanie a psychika – co warto wiedzieć w tym temacie?
Wiele osób podchodzi do tematu odchudzania nieco zbyt entuzjastycznie. Na samym początku zakładają, że są w…
Czytaj dalej
Które sporty warto śledzić oprócz piłki nożnej?
Fascynuje cię piłka nożna, a pozostałe sporty dotychczas cię nie interesowały? Sprawdź, które dyscypliny warto śledzić,…
Czytaj dalej
Jak utrzymać motywację podczas treningów?
Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Wiele osób ma…
Czytaj dalej
Pij wodę – to podstawa funkcjonowania
Chcesz aby Twój dzień był dobry, a organizm działał sprawnie? Zwłaszcza latem niezbędnym do tego jest…
Czytaj dalej
Poznaj najlepsze miejsca w Polsce, gdzie można zjeżdżać na nartach
Polacy ostatnimi czasy wręcz pokochali sporty zimowe. Pogoda w ostatnich latach dopisuje, dzięki czemu fanatycy nart,…
Czytaj dalej
Iga Świątek pokonała Pattinamę Kerkhove i zameldowała się w 3. rundzie Wimbledonu
Polska tenisistka Iga Świątek w pierwszej rundzie poradziła sobie ze swoją rywalką J. Fett wygrywając w…
Czytaj dalej
Pierwszy raz na siłowni – o czym pamiętać?
W końcu nadszedł czas, że czujesz się gotowy na to, aby pójść na siłownię? Wiele osób…
Czytaj dalej
Ćwiczenia oddechowe – dlaczego warto je wykonywać?
Ćwiczenia oddechowe to skuteczna technika relaksacyjna, która od lat cieszy się dużym powodzeniem. Jeśli chcesz się…
Czytaj dalej
Trening, dieta, kalorie – czy pomimo regularnych treningów możemy mieć problem z odchudzaniem?
Na pewno słyszałeś o tym, jak korzystnym narzędziem w kontekście spalania tkanki tłuszczowej i utraty kilogramów…
Czytaj dalej
Iga Świątek i Agnieszka Radwańska mogą zagrać wspólnie w charytatywnym meczu
Takiego spotkania nikt się nie spodziewał – Iga Świątek już niebawem może zmierzyć się z Agnieszką…
Czytaj dalej
Polska pokonuje Walię w pierwszym spotkaniu Ligi Narodów
Reprezentacja Polski pod wodzą Czesława Michniewicza spisuje się naprawdę dobrze. Polacy rozegrali już 3 spotkania i…
Czytaj dalej
Real Madryt pokonał Liverpool FC w finale Ligi Mistrzów 2021/2022
Ten sezon dla ekipy Realu Madryt był naprawdę znakomity. Kto by się spodziewał, że ekipa prowadzona…
Czytaj dalej
Kolejny świetny sezon Roberta Lewandowskiego
Robert Lewandowski zaliczył w tym roku kolejny świetny sezon piłkarski w barwach Bayernu Monachium. Bez wątpienia…
Czytaj dalej
Stosowanie kreatyny – warto czy nie?
Każda osoba ćwicząca na siłowni i dbająca o swoją formę fizyczną na pewno prędzej czy później…
Czytaj dalej
Dlaczego warto chodzić po górach?
Niewątpliwie w obecnych czasach, ale w zasadzie to nawet i od zawsze lubimy spędzać aktywnie czas.…
Czytaj dalej
Dobra dieta i dla sportowca i na odchudzanie
Wiele osób w dzisiejszych czasach poszukuje idealnej ścieżki na to, aby w końcu ich sylwetka prezentowała…
Czytaj dalej
Poznaliśmy zwycięzców pierwszych meczów półfinałowych piłkarskiej Ligi Mistrzów 2021/2022
Dwie angielskie drużyny, a więc Manchester City i Liverpool FC odniosły zwycięstwa w pierwszych meczach w…
Czytaj dalej
Erling Haaland doznał kontuzji podczas spotkania kadry narodowej
Podczas ostatniego meczu kadry narodowej, dwudziestojedno letni Noerweg – Erling Haaland nabawił się kolejny raz kontuzji.…
Czytaj dalej
Już niedługo gala freakowej organizacji MMA High League – poznaliśmy zawodników walki wieczoru
Wiadomo już kto zmierzy się w walce wieczoru freakowej orgazanicji MMA High Leaque. Bohaterami w Main…
Czytaj dalej
Nowoczesne wkładki do butów piłkarskich
Gra w piłkę nożną wymaga dobrania odpowiedniego stroju i obuwia, co wpłynie na nasz komfort. W…
Czytaj dalej
Robert Lewandowski pożegnał się z Ligą Mistrzów w sezonie 2021/2022
Bayern Monachium nieoczekiwanie przegrał rywalizację w fazie pucharowej Ligi Mistrzów. Mistrzowie Niemiec oraz jedni z głównych…
Czytaj dalej
Zbliża się kolejna gala Fame MMA – edycja nr 14 już 14 maja w Krakowie
Właściciele, do których należy freakowa organizacja Fame MMA bardzo entuzjastycznie podchodzą do kolejnej edycji oznaczonej numerem…
Czytaj dalej
Zwycięstwo Igi Świątek w Miami – deklasacja Osaki w finale
Iga Świątek odniosła pewne zwycięstwo w turnieju w Miami. Polska tenisistka po dość jednostronnym pojedynku w…
Czytaj dalej
Jak sen wpływa na odchudzanie i przekłada się na efekty?
Sen a odchudzanie – wbrew pozorom te dwa elementy mają ze sobą wiele wspólnego. Szacuje się,…
Czytaj dalej
Dieta wysokobiałkowa na odchudzanie
Dieta wysokobiałkowa może być traktowana jako jeden ze sposób na odchudzanie. Ma ona zarówno swoje plusy…
Czytaj dalej
Zakup roweru
Planujesz zakup nowego roweru dla siebie lub dla członków rodziny? A może planujesz rozpocząć jazdę na…
Czytaj dalej
Czy napoje izotoniczne są zdrowe?
Napoje izotoniczne pojawiły się na rynku kilkadziesiąt lat temu. Od tego czasu stale zyskują na popularności…
Czytaj dalej
Rower górski
Dlaczego kolarstwo górskie? Kolarstwo górskie może być świetnym hobby i zabawą dla większości osób. Ten rodzaj…
Czytaj dalej
Co należy jeść po treningu?
Co jeść po treningu, co jeść przed treningiem, czy dobrze jest jeść podczas treningu – to…
Czytaj dalej
Ćwiczenia, które pozwalają spalić więcej kalorii.
Jeśli chcemy schudnąć lub spalić tłuszcz, jest tylko jedna droga: musimy spalać więcej kalorii niż przyjmujemy.…
Czytaj dalej
Gdzie trenować skoki narciarskie w Polsce?
Skoki narciarskie to jedna z najpopularniejszych dyscyplin w Polsce, rozsławiona głównie przez niesamowite sukcesy Adama Małysza,…
Czytaj dalej
Jak się ubrać na Nordic Walking
Jak się przygotować do aktywności? Skoro planujemy zacząć uprawiać nordic walking, to pora odpowiednio się przygotować.…
Czytaj dalej
Bieganie i otyłość – czy to zdrowe połączenie?
Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wspaniale wpływa na sylwetkę, samopoczucie i stan zdrowia.…
Czytaj dalej
Od czego zależy metabolizm?
Świetne geny mogą dla nas zdziałać cuda pod względem sylwetki. Jednak jeśli ich nie mamy to…
Czytaj dalej